Alternative economiche a Multicentrum e Supradyn

Gli integratori multivitaminici più diffusi e conosciuti sul mercato sono probabilmente Multicentrum e Supradyn, merito di questo successo è da ricercarsi anche e soprattutto nelle massicce campagne pubblicitarie delle due case farmaceutiche che li producono, rispettivamente Pfizer e Bayer.

In realtà sono prodotti in qualche modo semplici, senza sostanze particolarmente costose o coperte da brevetti. Tecnicamente possono essere realizzati da quasi tutte le case farmaceutiche, oppure dalle aziende specializzate in integratori.

Chi voglia risparmiare, senza rinunciare però alla qualità, può rivolgersi a prodotti equivalenti, alternativi, con formulazioni simili o uguali ai già citati integratori di marca, ma con un costo di gran lunga inferiore.

Aggiorno questo articolo, scritto diverso tempo fa, aggiungendo il prodotto che utilizzo abitualmente (2018).
Nello specifico si tratta del Multivitamins della Nu U Nutrition. Contiene 24 tra vitamine e minerali, attenta formulazione e rigidi controlli nelle fasi produttive. Sulla confezione è riportata la completa tabella nutrizionale con quantità dei singoli ingredienti per ogni capsula e la percentuale rispetto ai valori di riferimento consigliati dagli organismi sanitari (NRV, Nutrient Reference Value).

Il flacone è grande e contiene ben 365 capsule. Considerando che la posologia consigliata è di una capsula al giorno, la fornitura è sufficiente per un intero anno. Il prezzo poi è davvero conveniente.

Nel seguito dell'articolo sono invece indicati alcuni dei prodotti che ho usato in passato.

La segnalazione successiva riguarda il Massigen Dailyvit+ multivitaminico multiminerale. La confezione in materiale plastico contiene 60 compresse, nella seguente immagine potete vedere la tabella nutrizionale riportata sulla confezione cartonata esterna.
La lista degli ingredienti risulta abbastanza completa relativamente alle vitamine e minerali più importanti, c'è praticamente tutto il complesso B, gli utilissimi Magnesio e Potassio, il Selenio e le immancabili vitamine A, C ed E. Molte di queste sono fornite in un dosaggio pari al 100% dell'RDA per ogni capsula (RDA = Recommended Daily Allowance, ovvero dose giornaliera raccomandata).

All'interno della confezione si trova anche un foglio illustrativo, il cosiddetto bugiardino tipico dei medicinali. Questo ripete le informazioni nutrizionali e alcune note sull'importanza di alcuni suoi componenti. Il prodotto è formulato e sviluppato dalla Marco Viti Farmaceutici S.p.a. di Vicenza.
Ok, ma quanto costa? Personalmente l'ho comprato su Ebay, spendendo 6,70€ più 3,20 euro di spedizione per la confezione da 60 Cpr. Ma lo si trova anche in farmacie e persino in alcune parafarmacie dei supermercati.

Altro prodotto interessante è il Vit Plus dei laboratori Bio Line. Anche questo è un multivitaminico multiminerale. La formulazione è diversa ma ugualmente abbastanza completa, alcuni nutrienti sono forniti in quantità maggiore ma mancano minerali come il Magnesio e il Potassio. Nel seguito un'immagine della tabella nutrizionale riportata sul flacone plastico (click su di essa per ingrandirla).

Il Vit Plus può essere acquistato direttamente dal negozio online dell'azienda produttrice. Il suo costo è di 5€ per il flacone da 30 compresse e 7€ per quello da 60, più le spese di spedizione. L'azienda, molto seria ed affidabile, è specializzata nella produzione di integratori alimentari per la salute e lo sport.