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Camomilla con melatonina per addormentarsi più in fretta e dormire meglio

Sognid'oro, Bonomelli e altri marchi con preparazioni a base di camomilla e melatonina, per una migliore qualità del sonno e soprattutto addormentarsi in tempi più rapidi. Funzionano davvero, sono efficaci? Opinioni e alternative.